התרכובות הכימיות הפעילות בצמח הקנאביס הופכות אותו ליעיל במיוחד מבחינה רפואית. מלבד השימוש בקנאביס לטיפול במגוון מחלות והקלת כאבים וסימפטומים, הוא גם מסייע לסובלים מהפרעות שינה ומאפשר לנו לשמור על שינה רציפה לאורך זמן. לשימוש בשמן קנאביס יתרונות רבים בטיפולים בתחומי השינה, והחומרים הפעילים בו אחראים על הפעלת מנגנונים למניעת נדודי שינה, תעוקות שינה וסיוטים שמפריעים לתפקוד היומיומי של רבים.
כמה מילים על יתרונות השימוש בשמן הקנאביס
לא במקרה הפך השימוש בשמן הקנאביס לפופולרי בקרב הסובלים מהפרעות שינה כאלו ואחרות.
רבים בוחרים להפסיק את השימוש בתרופות נוגדות חרדה, או בכדורי שינה ועוברים לשימוש בשמן הקנאביס.
השמן מיוצר בתהליכי מיצוי של החומרים הפעילים מצמח הקנאביס, והצריכה שלו נעשית בצורת מתן טיפות מתחת ללשון.
בתהליך ההפקה של השמן ניתן להגיע לרמות דיוק גבוהות מאוד של ריכוז החומרים הפעילים, ולכן נחשב יעיל מאוד בטיפול מדויק במגוון בעיות. בין היתר, כאמור, הוא יכול להוות פתרון הולם לבעיות שינה שמתעוררות על רקע רפואי או התנהגותי.
להבדיל מצריכת קנאביס בצורת תפרחת, לשמן השפעות ארוכות טווח. הוא אמנם אינו משפיע באופן מיידי על המשתמש כמו גליליות קנאביס, אך מנגד צורת מתן זו משפיעה על המטופל למשך זמן. מדובר ביתרון מובהק של השימוש בשמן קנאביס – השפעה מרגיעה שמעניקה מענה אופטימלי להפרעות השינה כרוניות.
הפרעות שינה ו- CBD
CBD הוא החומר הפעיל הנחקר ביותר בצמח הקנאביס יחד עם THC. ה-CBD הוא קנבינואיד שנמצא יעיל בטיפול והקלה של מגוון בעיות רפואיות, כולל אלו הקשורות בהפרעות שינה.
הפרעות שינה הן מנת חלקם של קבוצת אוכלוסייה לא מבוטלת. ההערכה היא שקרוב ל-30% מהאוכלוסייה הכללית יסבלו מבעיות בשינה רציפה בשלב כזה או אחר בחייהם, כאשר הנטייה של נשים ומבוגרים לסבול היא גבוהה יותר.
ההפרעות נגרמות ממגוון סיבות רחב, העיקריות שבהן: מחלות עצביות, הפרעות בבלוטת התריס, סרטן וטיפולים כימותרפיים, מחלות בדרכי הנשימה (תופעות של דום נשימה בשינה למשל), לצד הפרעות נפשיות והתנהגותיות כמו דיכאון, סכיזופרניה, הפרעה דו קוטבית, OCD ועוד אחרות.
ה-CBD מסייע בהורדת רמות המתח והחרדה שקשורים ישירות לחוסר בשינה רציפה.
בין היתר, החומר הפעיל בקנאביס פועל על מנגנונים של מוליכים עצביים (סרטונין), נקשר לקולטנים שלהן ומעודד היווצרותן של תאי עצב חדשים. ההיקשרות שלו לקולטנים מניעה תהליכים כימיים שמונעים תופעות חרדה ודיכאון, וגם עוזרים להשיג מחזורי שינה ארוכים יותר שמאפשרים שינה רציפה.
בנוסף, משפיע ה- CBD על התפקוד העצבי של הגוף במהלך השינה, ושומר על האיזון של מערכת ההובלה העצבית. למשל, הוא מווסת את רמות הדופמין במהלך שלבי השינה העמוקה, וכך מונע עייפות כרונית.
לצד אלו, היתרון של ה-CBD הוא שבניגוד ל- THC אינו בעל השפעות פסיכו-אקטיביות, והוא יכול להרגיע ולהשרות תחושת נינוחות בשלבי טרום השינה.
בין היתר, החומר הפעיל נמצא יעיל במצבים של תעוקת שינה, סיוטים, עייפות כרונית במהלך היום וויסות המערכת העצבית.
אם המקור לחוסר שינה רציפה הוא בכאבים פיסיים כתוצאה מדלקות, סרטן, טיפולים כימותרפיים וכדומה, ה-CBT יעיל בהקלת תסמיני הכאב, מצבים דלקתיים התכווצויות וכן האלה.
השפעת THC על השינה
THC הוא החומר הפעיל הנפוץ והנחקר ביותר בצמח הקנאביס. הוא משפיע על תפקוד המוח ועל התהליכים המנטאליים ולכן גם יעיל בתור פתרון לשינה רציפה על רקע בעיות הורמונאליות, עצביות ונפשיות.
היתרון שלו הוא ביכולת להיקשר לקולטן CB1 שנמצא במערכת העצבים המרכזית, ולהשפיע על הרגולציה של מחזורי השינה שלנו, כמו גם על בעיות שינה במהלך השינה.
הוא נקשר לקולטנים במסלולי השינה, ומסייע בהשריית שינה באופן מהיר ויעיל.
מלבד זאת, ה-THC משפיע על מצבי דריכות של הגוף, והוא בעל השפעות מרגיעות חזקות מאוד, כמו גם הקלה בתסמיני כאב (דלקות, סרטן, ועוד) שמשפיעים על שינה רציפה.
זני הקנאביס והמשמעות שלהם בהקשר של הפרעות שינה
היבט נוסף אליו חשוב לשים לב הוא מקורו של צמח הקנאביס, קרי הזן הבוטני ממנו הוא מופק.
זנים ממשפחת סאטיבה הם בעלי השפעה ממריצה יותר, ולכן מתאימים לצריכה במהלך היום.
לעומתם, זנים ממשפחת האינדיקה מתאים לשימוש ערב הודות לאופי המרגיע שלהם.
כיום, עבר ענף גידול הקנאביס מהפיכה, על מנת להתאים את השימוש בו לצרכים טיפוליים.
בדרך כלל, שמן הקנאביס יופק מזנים היברידיים, בעלי אופי סאטיבה ואינדיקה יחד.
בנוסף, מוצרי שמן הקנאביס מסווגים גם לפי ריכוז החומרים הפעילים בהם.
שילוב נכון ומאוזן של מינוני החומרים הפעילים (CBD ו- THC) יעניקו טיפול אופטימלי ומיצוי מקסימלי של תכונות החומר לטיפול בשינה רציפה.
המפתח לשימוש נכון בשמן לצורך טיפול בשינה רציפה, הוא להתאים את הרכב החומרים הפעילים באופן אישי.
לכך עשויים להיות שלבים מקדימים של ניסוי וטעייה, שיכולים לכלול גם תופעות לוואי. חשוב לזכור ששמן הקנאביס אינה דומה בשום צורה לתרופות ההרגעה שקיימות בשוק, ועל כל מטופל הוא ישפיע באופן שונה. לכן, יש להיוועץ בגורמים רפואיים מוסמכים ולהשתמש במוצר באופן מדורג ואחראי.
במידה ומוצר צריכה אחד אינו מסייע במיגור הפרעות השינה, מומלץ לנסות ולשלב בין מספר מוצרי קנאביס שונים.
